Были организованы тренинги «АНТИСТРЕСС»

image002В рамках проекта «Вдохнови поколение» (№ договора 2013.EEZ/PP/1/MIC/070/036)  в обществе «ERFOLG»  с 05.02.2015 г. по 02.04.2015 г. были организованы тренинги «АНТИСТРЕСС»

  image002Общество «ERFOLG» в г. Даугавпилс с 25.10.2014 г. по 25.09.2015 г. организует проект «Вдохнови поколение». Цель проекта – способствование получению полезных навыков, мотивации и интеграции в общество людей предпенсионного и пенсионного возраста, а также молодежи, подверженной риску социальной изоляции, способствование диалогу между поколениями, мотивация участников к сотрудничеству и совместному решению актуальных проблем.

CAM003325 февраля 2015 года в 15:00 были начаты тренинги «Антистресс» под руководством психолога общества «Мастерская психологической коррекции «Школа здоровья»» Виктория Гришина.

CAM00338В тренингах принимали участие молодежь, люди предпенсионного и пенсионного возраста. Цель тренингов – вовлечение молодых людей и людей предпенсионного и пенсионного возраста в процесс социального взаимодействия, повышение самооценки, ориентирование на реальность, которой свойственен изменчивый характер.

CAM00343Темы тренингов были следующими: стресс, его причины, признаки, возможности преодоления и развитие стрессоустойчивости; коррекция эмоционального фона; память, самоконтроль, концентрация, распределение внимания; решение конфликтных ситуаций; творческие задания – были интересны и актуальны для всех участников тренингов.

CAM00337У участников была возможность получить навыки борьбы со стрессом, по решению проблемных ситуаций, получить полезную информацию, а также задать их интересующие вопросы психологу. Активности тренингов положительно повлияли на настроение, состояние здоровья участников, а также их отношение к различного рода жизненным ситуациям.

CAM00339Участники тренингов освоили теоретические и практические аспекты, выполняли задания как индивидуально, так и в парах и в небольших группах, делились опытом, анализировали, дискутировали, а также подводили итоги, используя ролевые игры и игровые ситуации.

CAM00093К каждому участнику был найден индивидуальный подход, учитывая их возраст и состояние здоровья. В каждом тренинге участвовало не менее 15 участников. Длительность каждого занятия – 2 академических часа (всего 10 академических часов), всего 5 тренингов.  

CAM00104Участники были вовлечены в активный отдых и социальное сотрудничество, общались и делились опытом, улучшали свое эмоциональное  состояние, что является важнейшим фактором для  активной общественной жизни.

В рамках проекта «Вдохнови поколение» будет создан видео рассказ, в который будут включены примеры хорошей практики об интеграции в общество людей предпенсионного и пенсионного возраста, а также молодежи, подверженной риску социальной изоляции в городе Даугавпилс. В рамках проекта будет также создано руководство по активному и здоровому образу жизни, которое будет содержать полезную информацию и советы для активного и здорового образа жизни, а также фотографии с активностей проекта.

CAM00341Ты можешь подать заявку и принять участие и в других активностях проекта «Занятия танцами», «Социальное рисование», «Театральные занятия», «Лепка из глины»! Если у тебя возникли вопросы, не стесняйся, звони!!!

CAM00346Тел.: 20371892, 65420019

Общество «ERFOLG»

Адрес: ул.Циетокшня 44, Даугавпилс

Э-почта: erfolg@inbox.lv   www.erfolg.lv

 

www.sif.gov.lv   www.eeagrants.lv  www.eeagrants.org

Проект проходит при финансовой поддержке Исландии, Лихтенштейна и Норвегии. Данная публикация была создана при финансовой поддержке инструмента Европейской экономической зоны и Латвийского государства.

За содержание публикации несет ответственность общество «ERFOLG»